注意点は、一気に回数を増やさない！！以外と水平足踏みは歩き慣れている人でもえらいかも・・・。 太ももを水平まで持ち上げる事が。とにかくムリは禁物だ（微笑）。子供の頃その場での足踏みを体育の時によく遣っていた記憶がある。運動会の練習のなどだ・・・。もし、自宅で家族で遣るなら好きな曲を聴きながら水平足踏みを試してみたいと思う。
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